full screen background image
κιλά

Πώς να μην πάρεις κιλά στις διακοπές σου

Γράψου στο Newsletter του Exodos24 για να μη χάνεις τις νέες αφίξεις και προσφορές για Bars - Clubs και εστιατόρια!

Please wait...

Πώς να μην πάρεις κιλά στις διακοπές σου…Κι όμως δεν είναι τόσο δύσκολο

Οι διακοπές είναι μία περίοδο χαλάρωσης και σίγουρα σου είναι δύσκολο να προσέχεις τι τρως; Τώρα μπορείς χωρίς να ζοριστείς ιδιαίτερα να διατηρηθείς στα κιλά σου.

Αν έχεις πάει σε κάποιο μέρος για πρώτη φορά, είναι μία καλή ευκαιρία να το εξερευνήσεις. Ξεκίνησε λοιπόν τις βόλτες είτε με τα πόδια είτε χρησιμοποιώντας το ποδήλατό σου. Έτσι και ευχάριστα θα περάσεις και θα γυμναστείς.

Εκμεταλλεύσου τις ζεστές μέρες και πήγαινε για μπάνιο. Μείνε πολύ ώρα μέσα στη θάλασσα κολυμπώντας και κάνοντας παιχνίδια με τους φίλους σου.

Μην ξεχνάς να τρως πρωινό και στις διακοπές σου, αφού και το καλοκαίρι, παραμένει το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας.

Αν πας σε κάποιο ταβερνάκι, δεν είναι ανάγκη να παραγγείλεις όλο το μενού την ίδια μέρα. Υπάρχει και αύριο. Παράλληλα μπορείς να μοιραστείς το πιάτο σου με τους φίλους σου.




Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Νέες Αφίξεις μαγαζιών
ΜΑΘΕ ΠΡΩΤΟΣ ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΓΑΖΙΑ
Προσφορές Εξόδου
ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΓΙΑ ΦΑΓΗΤΟ
Διαγωνισμοί
ΚΕΡΔΙΣΕ ΠΛΟΥΣΙΑ ΔΩΡΑ
Θέατρο και Cinema
ΠΑΡΑΣΤΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΤΑΙΝΙΕΣ