full screen background image
aggelos-3

Ο Ντάνος τα φέρνει όλα… τούμπα με την Καλλισθενική Γυμναστική (photos)

Γράψου στο Newsletter του Exodos24 για να μη χάνεις τις νέες αφίξεις και προσφορές για Bars - Clubs και εστιατόρια!

Please wait...
Έχετε μαγαζί εστίασης; Δείτε το στις προτάσεις εξόδου της νέας διαδραστικής εφαρμογής Exodos24+

Ο νικητής του Survivor 2017, Γιώργος Αγγελόπουλος εξέπληξε με τις αθλητικές του επιδόσεις όλους όσοι παρακολούθησαν το ριάλιτι επιβίωσης και αρκετούς μήνες μετά το παιχνίδι διατηρείται σε φόρμα χάρη στην καλλισθενική γυμναστική.

Σίγουρα θα έχετε ακούσει για την καλλισθενική γυμναστική, αλλά μπορεί να μην ξέρετε ακριβώς ποια είναι τα οφέλη της. Η« Καλλισθενική Αγωγή είναι ελληνική και έχει τις ρίζες της στην Αρχαία Ελλάδα. Κάλλος και σθένος. Ομορφιά και δύναμη».

Διάβασε επίσης - Related Άρθρα

Ο Ντάνος φαίνεται πως είναι ενθουσιασμένος με το νέο gym trend, την καλλισθενική γυμναστική και αυτό θα το διαπιστώσει κανείς αν κάνει μία… βόλτα από τα social media που διατηρεί καθώς κι από τη σχολή School of Calisthenics στο Ελληνικό όπου βρήκαμε το φωτογραφικό υλικό.

Εδώ βλέπετε τον νικητή του Survivor σε μία από τις εβδομαδιαίες του προπονήσεις στο School of Calisthenics στο Ελληνικό.

Εν δράσει στο δίζυγο!

Η καλλισθενική αγωγή είναι ένα σύστημα προπόνησης, που δημιουργήθηκε στην Αρχαία Ελλάδα και χρησιμοποιήθηκε από αθλητές και πολεμιστές στο παρελθόν, όπως τους Σπαρτιάτες αλλά και τον στρατό του Μεγάλου Αλεξάνδρου, προκειμένου να επιτύχουν την τέλεια φυσική κατάσταση, που απαιτούσε ο τρόπος ζωής τους.

Βασίζεται στην αρχή της προοδευτικότητας και για αυτόν τον λόγο δεν προϋποθέτει προηγούμενη εμπειρία ή αθλητικό υπόβαθρο. Είναι γυμναστική, φιλική προς όλες τις ηλικίες και ενδείκνυται ακόμα και για αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς. Χρησιμοποιεί το βάρος του σώματος του ασκουμένου και δεν γίνεται χρήση ελεύθερων βαρών. Αντιθέτως, ο αθλούμενος χρησιμοποιεί τον χώρο και τα αντικείμενα γύρω του, προκειμένου να εκμεταλλευτεί το δικό του βάρος για να ασκηθεί.

Εάν θέλετε κι εσείς να ανακαλύψετε αυτό τον εναλλακτικό τρόπο γυμναστικής, τότε το School Of Calisthenics στο Ελληνικό είναι το κατάλληλο μέρος για να κάνετε το ξεκίνημά σας.

Don't Miss - Διάβασε Επίσης